四个行为暗示你有强迫症

你有没有离家锁上门，然后一次又一次回家，只为了确定门真的锁了？晚上一次次起床，看看煤气总阀是不是真的关了；仍然停留在一种思维模式中，日日夜夜都在想，就是走不出来...如果你总是这样，很有可能你已经患有轻度强迫症了。

强迫症对于以前的人来说可能比较陌生，但是对于现代人来说却是一种非常常见的心理疾病。因为社会节奏加快，人的压力也会增大，越来越多的人患上了强迫症。那么，如何才能确定自己是否有强迫症呢？如果出现以下症状，可以判断你有轻度强迫症。

1.强迫性怀疑

患者对自己做的事情总是不放心，要反复检查确认无误后才能放心。如果你怀疑门窗是否关好，要寄的信的地址是否写好，煤气是否关好等等。，你往往同时伴随着明显的焦虑。

2.强制计数和强制纠正

与强迫联想相关的不可控计数。患者会不由自主地数不清一些东西，甚至是自己的脚步，路边建筑的玻璃窗，道路旁的标志灯。病人知道没有意义，数完也记不住，但是控制不了。有些人会强迫自己纠正摆放不当的物品，把不整洁的物品摆放整齐，否则会很不舒服。

3.强迫性穷思竭虑

长时间思考某件事或某个问题，无法自拔。比如有些强迫症患者反复思考人为什么要整天活着。人活着是为了自己还是为了别人？结婚的目的是什么等等。，明知道这种想法意义不大或者根本没有意义，有时候也无法验证，但当事人就是无法自拔，所以苦不堪言。

4.强迫对立思维

两个对立的词或概念反复出现在脑海里，我感到苦恼和紧张。如果我想到“支持”，我马上出现“反对”；说到“好人”，你想到的是“坏人”，这也是强迫症的症状之一。

强迫症是一种心理疾病。很多人对很多事情都很认真，要把一件事情跟进到底。他们一直在想，最后却想不出来，导致无法自拔，变得很痛苦。所以，我们在平时一定要有一颗平常心，永远不要执着于某件事，要乐观，那才是真正的幸福。